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[bloc_message_pour_tous - SAISONS.VALMSGP(nvlles possibilitées) contient :
L'été, ça se passe aux parcs : Activités physiques et culturelles extérieures de juin à août 2022. Aucune inscription - Places limitées. Priorité accordée aux premiers arrivés. Consultez les calendriers des activités pour les dates, l'endroit et pour le nombre de places disponibles.
[bloc_statut_inscript] contient : La période d'inscription est ouverte.
Méditation - Été 2022    [bloc_groupes_titre]
Groupe/
Titre/
Professeur/
Lieu
Début/
Fin
 
Durée/
Horaire/
Coût
Places
dispo-
nibles
MED2022E01    [participer]
18 + ANS
Laplante, Louise
Parc Lautrec de Brossard
[calendrier]
2022-06-21
2022-08-30
11 semaines
Mardi 16h30-17h30
 
gratuit


 




plan été 2022

Automne 2022: Pratique de la méditation pleine conscience
Chaque séance débute avec un exercice qui nous permet de nous déposer afin de se préparer à vivre le moment présent à travers différents types d'activités simples.
Utilisation de bol tibétain, de musique douce
Pratique de la marche consciente en silence
Méditation avec les mudras (postures de mains)
Méditation centrée sur la respiration et le balayage du corps.

Matériel
Apportez votre tapis. Prévoir un vêtement confortable. Souliers de sport. Bouteille d'eau.

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