Forme plus - Été 2022

L'été, ça se passe aux parcs : Activités physiques et culturelles extérieures de juin à août 2022. Aucune inscription - Places limitées. Priorité accordée aux premiers arrivés. Consultez les calendriers des activités pour les dates, l'endroit et pour le nombre de places disponibles.

Été 2022 : Annulé en cas de pluie ou si le terrain est détrempé.

Groupe/
Titre/
Professeur/
Lieu
Début/
Fin
 
Durée/
Horaire/
Coût
Places
dispo-
nibles
FPL2022E01    [participer]
18 ans +
KOLESNIKOVA, MAYA
Parc Poly-aréna
[calendrier]
2022-06-20
2022-08-31
11 semaines
Merc. 10h-11h
 
gratuit

20

 
Clientèle 55 ans +
Lieu Hiver 2022: Centre communautaire
Georges-Henri-Brossard

3205, boul. de Rome, 203-204

Été 2022
Parc Poy-Aréna
7895 rue Niagara, Brossard
Professeur Maya Kolesnikova
Description Échauffement sous forme de danse. Histoire de se mettre dans le tempo et de préparer son corps et ses muscles !
Mise en forme à l'ntensité un peu plus élevée que l'échauffement.
Mouvements simples où l'on travaille son cardio et ses mouvements.
Musculation statique sous différentes formes. On travaille différentes parties du corps.
Détente et étirements. On descend le rythme, on respire et on s'étire.
Matériel Été: Prévoir un vêtement confortable. Souliers de sport. Bouteille d'eau.

(1) Les taxes TPS et TVQ sont incluses dans le prix affiché.
TPS:895139988 RT0001 - TVQ:1006465265 TQ002

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