Yoga - Été 2022

L'été, ça se passe aux parcs : Activités physiques et culturelles extérieures de juin à août 2022. Aucune inscription - Places limitées. Priorité accordée aux premiers arrivés. Consultez les calendriers des activités pour les dates, l'endroit et pour le nombre de places disponibles.

Été 2022 : Annulé en cas de pluie ou si le terrain est détrempé.

Groupe/
Titre/
Professeur/
Lieu
Début/
Fin
 
Durée/
Horaire/
Coût
Places
dispo-
nibles
YOG2022E01    [participer]
18 ans +
LAPLANTE, LOUISE
Parc Lautrec de Brossard
[calendrier]
2022-06-21
2022-08-30
11 semaines
Mardi 15h-16h30
 
gratuit

20

 
Clientèle 18 + ans
Lieu Centre communautaire Georges-Henri-Brossard 3205, boul. de Rome

Été 2022
Par Lautrec
Rue Lautrec
Brossard
Professeur Louise Laplante : Formation Inner engineering avec Sadhguru
Donna Laniel
Professeure certifiée de hatha yoga, elle a complété une formation de l'école Satyam sous la supervision d'Hervé Blondon (Swami Premananda Sarasvati). Elle est également certifiée de la Fédération francophone de yoga.
Description Reprenons contact avec notre terre mère et tous les éléments qui nous entourent.

Yoga sur chaise se fait dans le même cours si besoin
Rebranchons-nous à la nature et à soi-même en pratiquant un yoga simple et doux à l'aide de notre chaise.

Faire du yoga pour vivre plus longtemps, pleinement et en meilleure santé. Ensemble, nous travaillons sur l'intention d'une posture et non sur l'exécution d'une posture parfaite.
Au menu, au son d'une musique douce:
- Introduction avec une relaxation et des étirements en douceur;
- Postures (asanas) et enchaînement de postures au rythme de la respiration;
- Pratique de respiration spécialisée conscientes (pranayamas) permet de renforcer le mécanisme de respiration journalier;
- On termine toujours avec une relation en pleine conscience afin d'intégrer le bienfaits de la pratique.

Donna Laniel
Le yoga avec chaise est une pratique de yoga avec exercices ou Asanas simples qui renforce et étire le corps tout en se concentrant sur la respiration et en améliore notre état d'esprit. C'est l'équilibre parfait du corps en mouvement et de l'esprit au repos.
Accessible à tous, ce yoga s'adapte à nos besoins.
Matériel Apportez votre propre tapis de yoga.

Préférez les vêtements souples et apportez une couverture, un tapis de yoga et votre sourire.

(1) Les taxes TPS et TVQ sont incluses dans le prix affiché.
TPS:895139988 RT0001 - TVQ:1006465265 TQ002

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